Wann: Samstag, 16. Dezember 2023, 14 – 17 Uhr
Vor Ort & Online

Was: Interaktives Seminar. Einführung ins Thema und in die damit verbundene Praxis.

Es ist eine willkommene Gelegenheit, sich über die Traditionen hinaus mit dem Umgang mit belastenden Emotionen zu beschäftigen. Auffrischen, was eigentlich unser Herzensanliegen ist, worum es uns in diesem Leben geht und wie wir dieses Herzensanliegen als inneren Leitfaden in den emotionalen Herausforderungen weiter kultivieren und gestalten können. Das Leben bringt uns meistens genügend Herausforderungen und wir wollen sehen, wie wir uns darin nicht verlieren, sondern tiefer zu uns finden.
Vier Schritte der Selbstregulation haben sich im Alltag mit belastenden Emotionen bewährt. Der fünfte Schritt wird im Rahmen der Meditations-Praxis geübt.

Wer: Bhikshuni Namgyäl Chökyi & Bhikkhuni Tisarani

Bhikshuni Namgyäl Chökyi ist eine Nonne aus der tibetischen Tradition – Gelug und Drikung Kagyü. Sie hat das 7-jährige Buddhismus-Studium im Tibetischen Zentrum Hamburg und von 2019 bis 2022 die strenge Dreijahresklausur absolviert. Sie ist Mitglied der Klostergemeinschaft Shide, dessen Mitbegründerin sie ist – www.shide.de).
Bhikkhuni Tisarani ist eine Nonne der Theravada-Tradition und lebt seit 2015 in der Klostergemeinschaft Sirisampanno, dessen Äbtissin und Begründerin sie ist. Davor hat sie in Deutschland, Frankreich und Thailand gelebt und praktiziert.

Wo: BGH, Beisserstr. 23, 22337 Hamburg
Vor Ort und per Zoom online – mit Anmeldung)

Kosten: Teilnahme kostenfrei.

Anmeldung: erforderlich (begrenzte Teilnehmerzahl): buddhismus@bghh.de

Voraussetzungen: keine